Som vuxen blir det faktiskt än mer intressant när du kan söka på nätet och läsa om världens coolaste jobb. Tänk till exempel på de som får testköra nya Ferrari-bilar. De måste väl känna sig lyckliga över att vara de första som får känna på hur det är att köra splitternya superbilar. Om du arbetar som testförare hos Ferrari ska du kunna ge allt när du testkör bilen och bilen ska kunna ge dig allt.

Men att arbeta som testförare innebär också ett stort ansvar. Många inser nog inte att testförarna faktiskt påverkar en bils eller en produkts slutresultat. Testförare ska se till att körningen blir så säker och felfri som möjligt.

Ett av de absolut häftigaste jobben som jag hörde talas om alldeles nyligen var att arbeta som testförare hos det världsledande däckföretaget Nokian däck. De testkör alla sina vinterdäcken. Hakkapeliitta är världens bästa vinterdäck och du kan ju tänka dig hur det skulle vara att arbeta som testförare där. Du får chansen att åka till de kallaste platserna i världen, köra bilar som verkligen klarar av svåra vinterförhållanden och där friktionen är på topp och du känner att du har ett stadigt grepp mot underlaget hela tiden.

Ett av mina drömjobb är att få testköra Hakkapeliitta-däck. Men samtidigt inser jag att jobbet medför mycket ansvar gentemot slutkunden. Tänk dig tanken att du testkör ett vinterdäck som hundratusentals människor sedan sätter sin tillit till. Hur tror du det skulle kännas?

Egentligen är jag rätt nöjd med att professionella yrkesmän utför testningen, men jag kan inte hjälpa att jag tycker att det här låter som ett drömjobb.

Vem det nu än är som jobbar därute med att testköra däcken hoppas jag att han eller hon fortsätter med sin goda arbetsinsats, eftersom jag och många andra som litar på däcken, hittills har lyckats hålla oss på vägarna tack vare däcken. Det kallar jag för en drömservice.

Allt i livet blir stämplat med en etikett men varför? och vilka är det som skapar dessa etiketter?Vem är det som bestämmer vad som ska stå stämplat på produkter, vilka regler är det so måste följas? Vilka är det som sätter etiketter på oss människor och är det rätt att en del får negativa etiketter medan andra får negativa? Har etiketter alltid haft samma historiska innebörd eller har den förändrats med tiden?
Vi har med hjälp av alltometiketter.se gått vidare med frågan och fått en del svar.

Rätt eller fel.

När det kommer till människor eller känslor så är det inte rätt att sätta en förutbestämd etikett, det är så kallade fördomar som skapar dessa etiketter. Människor är så oförutsägbara att även om 9 av 10 människor gör på ett sätt så behöver inte den 10:e göra likadant. Detta gör att varje individ är unik.

När det kommer till produkter som är skapad av människor så finns det dock regler för hur dessa etiketter ska se ut och innehålla. I Sverige så måste etiketten ha en innehållsförteckning, denna måste innehålla alla grundämnen, en del ämnen som t.ex coca cola har i sin cola ligger dolda inom ett annat ämne.Vilket möjlig gör att ingen kan kopiera deras recept. Anledningen till att man måste ange innehållsförteckning är att en del människor är allergiska mot en del ämnen. Så för att undvika att allergiker får i sig fel ämnen så är det lag på att detta skrivs ut.

Det andra som måste stå skrivet på en etikett är näringsfördelningen dvs hur många kalorier, protein , kolhydrater och fett som produkten innehåller detta är också för att underlätta och inte missleda folk att en produkt är nyttigare än vad den egentligen är. Många som är hårt tränande använder sig flitigt utav näringsfördelningen för att få i sig så lite fett som möjligt medan dem håller upp ett högt protein intag.

Etiketter genom tiderna

Etiketter har förändrats väldigt mycket genom tiderna, människan för i tiden var det hög status att vara överviktig det var en etikett på att man va rik och hade det väldigt gott ställt där hemma, medan idag så  är det tvärt om, är man överviktig så har man det dåligt hemma och fyller ett tomrum med mat istället.

Etiketter finns som ett hjälp medel men man ska aldrig lite 100% på vad dem säger, även fast det är lagstyrt vad som får stå på dem så är det dåligt kontrollerat att det som verkligen står där stämmer. En nygjord granskning har visat att nötkött har innehållit hästkött utan att detta funnits i innehållsbeskrivningen våra lagar gör att när detta är känt får inte köttet längre säljas.

Slutsats

Det är en god idé att ge människor en uppfattning av vad dem får dock kan det även leda till en falsktrygghet så va alltid 100% säker att en vara inte innehåller något ni inte vill ha i er innan ni äter det!

Tack till alltometiketter.se som har bidragit med den här artiklen läs mer om dem här

På de flesta företag finns det riktlinjer för hållbar utveckling som uppdateras regelbundet. Det här innebär i och för sig inte att alla dessa riktlinjer har kommit till för att förbättra våra liv, utan även med tanke på att själva företaget ska arbeta mot hållbar utveckling. Å andra sidan finns det också företag som verkligen lägger manken till när det gäller att göra våra vardagsliv mer hållbara. Ett gott exempel är det världsledande däckföretaget Nokian Renkaat. Företaget utvecklar och tillverkar Hakkapeliitta-däck, som till dags dato är ett av de hållbaraste dubbdäcken på marknaden. Det är förvånansvärt hur mycket ett däckföretag kan göra för den hållbara utvecklingen. En av människans största laster är att vi kör bil, men i själva verket är det bara däcken som har kontakt med marken medan vi kör. Därför är det ett känt faktum att däckfriktion påverkar förbrukningen i stora mått.

Med Hakkapeliitta-däck har man försökt att få ner förbrukningen i årtionden och nu kan vi börja se resultatet av ansträngningarna. Om du väljer Hakkapeliitta-däck kan du få ner din förbrukning samtidigt som vägarna blir säkrare.

Att leva enligt principen om hållbar utveckling innebär att man tar reda på hållbara alternativ som inte bara minskar de spår du lämnar efter dig, men som också gör att ditt liv blir tryggare och bekvämare. Därför skulle jag vilja föreslå att alla människor som har möjlighet till det gör ett aktivt val, stannar upp en stund och överväger de alternativ som finns till hands och satsar på det bästa alternativet.

Hållbar utveckling är en livsstil, inte ett antal bra eller dåliga val. Vi måste tänka på vad vi lämnar efter oss till våra barn och barnbarn. Alla har ett val och jag hoppas att vi alla väljer det bästa alternativet.

Tänk på hur världen ser ut idag och på hur den kommer att se ut om 50 år. Du kommer att upptäcka hur spännande det är att göra skillnad när du verkligen bryr dig.

Immunförsvarets depression kan förklaras med många av de faktorer som kroppen faktiskt utsätts för under hårt fysiskt arbete. Bland dessa bör nämnas träningsrelaterade nivåförändringar i kroppens stresshormoner, frekventa sympatikusaktiveringar, kroppstemperaturförändringar, ökning av blodflöde och muskelförslitningar. Ovan nämnda faktorer, i samspel med den psykiska stressen som ställs på en idrottare efter hårt fysiskt arbete, har en bevisat negativ effekt på vissa vita blodkroppar samt andra substanser i kroppen som har viktiga immunologiska roller.

Under den närmsta tiden efter träningen löper Maratonlöparen alltså stor risk att drabbas av både virus- och bakterieorsakade infektioner. Denna period av immundepression anses vara 3-72 timmar efter träningen. Av de infektioner, som det finns många epidemiologiska rapporter om, är åkommor i över luftvägarna, övre luftvägsinfektion (ÖLI), bland de vanligaste. Under Los Angeles Maraton 2008 rapporterades det att nära 13 % av deltagarna drabbades av ÖLI under veckan efter loppet.

Näring

En faktor som i allra högsta grad påverkar immunförsvarets depression för idrottare efter hård träning är näringsintaget. Idrottare skiljer sig stort från normalaktiva individer då de har en betydligt högre energiomsättning. Detta faktum ställer högre och speciella krav på intag av olika näringsämnen, och olika näringsämnen kan, antingen direkt eller indirekt, påverka alla immunologiska aspekter. Följaktligen är det troligt att en kombination mellan en fysiskt betingad immundepression, otillräckligt kalori- och näringsintag samt en psykisk utmattning samverkar i försämringen av idrottarens immunförsvar.

Fysiologiska undersökningar har visat att extra tillskott av kolhydrater (60g socker/h) under långa och intensiva träningspass har en reducerande effekt på kroppens inflammatoriska svar, som t.ex cytokiner och neutrofiler i blodet.

Extra tillskott

Det finns inga studier som pekar på att tillskott av antioxidanter eller glutaminer skulle stärka en träningsinducerad immundepression. Inte heller behövs i regel något vitamintillskott då idrottare ofta får i sig 10-1000 gånger RDI av dessa. Vitamin E kan tvärtemot ha negativa effekter på immunförsvaret vid kraftig överdosering. Det finns dock två andra ämnen som faktiskt har en bevisat positiv effekt på immunförsvaret hos idrottare. Dessa är β-glucan och Qurcetin. Speciellt det sistnämnda har visat sig ge väldigt goda resultat. Quercetin är ett gult färgämne som förekommer naturligt i vissa växter. Ämnet finns framför allt i skalen på vissa frukter och bär och är en potent antioxidant som besitter anticancerogena egenskaper. I ett försök av Nieman et al. 2007 gav man idrottare 1 gram Quercetin under 3 veckor av hård träning. Vid blodprover konstaterades att quercetinplasman i kroppen ökade 9-falt och incidensen av ÖLI minskade signifikant. Dock kunde inga signifikanta skillnader i immunförsvarets aktivitet påvisas mellan quercetin- och placebogruppen.

Att ta hjälp inför ett maratonlopp av träningskonsulter, naprapat Stockholm och naprapat Kungsholmen skulle göra dig än mer förberedd med träning, nutrition och förebyggande behandling inför ditt maratonlopp.